Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 144.14g | Prot: 57.59g | Carbs: 28.68g.
Breakfast: Шампиньоны, Аквамарин Сардина в Масле, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Семена Льна, Iberica Оливки без Косточки, Яйцо (Целое), Молокія Масло 72,5%. Dinner: Гринвиль Морская Капуста, Яйцо (Целое), Сало. Snacks/Other: Маслины, Piatnica Творожный Сыр, Авокадо, Хомка Семечки, Big Bob Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinad0015's Weight History
|