zayıflayan75's Journal, 18 Dec 19

zayıflayan75's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Bu hafta biraz kaçamak yaptığım için tereddütle tartıldım.Tartının bozuk olduğunu düşünüyorum 🤔

66.5 kg Lost so far: 8.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 December 2019:

838 kcal

Fat: 31.62g | Prot: 33.83g | Carbs: 105.96g. Breakfast: Yeşil Elma. Lunch: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Dinner: Tarator, Kıymalı Pide, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. more...

70 kcal

Exercise: Hiking - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...

Losing 1.3 kg a Week

15 Supporters Support

Comments

Her gün o bozuk tartıyla tartıl 😀 vermediysen bile motivasyon olur 😀👏👏

18 Dec 19 by member: nîl✔

Bana da oluyorrr

18 Dec 19 by member: Hatciig


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

zayıflayan75's Weight History

View Complete History

zayıflayan75's Journal, 18 Dec 19

Submit a Comment

zayıflayan75's Weight History