Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 79.91g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яичница, Картошка Печеная, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Orion Чокопай. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|