Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 90.68g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Лента Имбирь Маринованный, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Кабачковая Запеканка, Кабачковая Запеканка. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|