|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 98.24g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Банан. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Магнит Помело, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 8 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А что в кружке желтенькое?
17 Dec 19 by member: vol4onok2838
|
Это supradin, комплекс витаминов в шипучих таблетках. При диете полезно принимать.
17 Dec 19 by member: murchikmur
|
👍 я так и подумала, но решила спросить, мало ли, вдруг что-нибудь другое)))
17 Dec 19 by member: vol4onok2838
|
наверно это супрадин, я такие принимаю, супер
17 Dec 19 by member: galina9791
|
А я оранжевую Берокку пью. Вкусненькие витаминки :)
05 Jan 20 by member: stratievskayamaria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|