|
Сегодня кушаю в столовке ))))
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 120.57g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Морская Капуста. Lunch: Сыр Тильзитер, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Dinner: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Протеиновый Коктейль . more...
|
|
902 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour, Cardio - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_kachaet's Weight History
|