Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 190.00g | Carbs: 88.34g.
Lunch: Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Яйцо, Говядина Постная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сыр Гауда 45%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вологодское Молоко 2,5%, Картофель, Куриное Филе, Скумбрия. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|