Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 40.85g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Фасолевый Суп, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Лидское Квас Темный, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|