Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 37.45g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Продукты из Елани Плавленый Сыр Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Морская Капуста, Помидоры Черри, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вафли, Избенка Салат Цезарь . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msovushki's Weight History
|