|
Завтрак на 390 ккал. Омлет из 1 яйца с карри и помидорами черри, салатный микс, форель по-корейски и фасоль хайнц. В мисочке пудинг из семян чиа на овсяном молоке с шоколадкой Ред, бананом, корицей и мёдом. Ну и кофе без сахара, куда же без него🌸
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 71.89g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Окей Рыба Хе по Корейски, Банан, Nutiva Семена Чиа, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Тунец в Воде (Консервы), Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Помидоры Черри. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Чука. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
|
1313 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 18 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Kukhareva's Weight History
|