Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 77.26g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Батон, Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Вафельные Торт с Орехами и Изюмом, Масло Подсолнечное, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Песочное Печенье, Мандарины, Виноград, Виноград. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.lapo's Weight History
|