Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 131.49g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|