Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 153.40g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Dinner: Полянка Творог Деревенский 1%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. Snacks/Other: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|