Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 94.27g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Maccheroni N.44, Uni Dan Горчица Баварская, Дальние Дали Шницель из Свинины. Dinner: Лосось на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль, Fine Life Сыр Чеддар, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|