|
Ужин сегодня получился для меня очень плотный, с учётом того, что последние 3 дня ем очень мало, за день около 800 ккал 😩. Вообщем, наелась до упаду 🤪, но после тренировки надо хорошенько подкрепиться 💪🏼. В ужине 374 ккал.
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
704 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 43.31g | Carbs: 62.07g.
Lunch: Valio Atleet Cheddar Juust, Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами, Соус из Творога и Укропа, Alma Молоко 2,5%, Nestle Nescafe Choco Hazelnut, Яичный Белок. Dinner: Tilsit Сыр Germanto, Соус "Болоньезе", Гречка Отварная, Чай с Медом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrjja's Weight History
|