Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 50.42g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Rosinen, K-Classic Kernige Haferflocken, Mandeln, Davert Hanfsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Seeberger Sesam Geschält, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Snacks/Other: Favorina Dominosteine Zartbitter , J. D. Gross Trüffel Praline. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martina1956's Weight History
|