Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 120.65g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гост Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|