|
тема " КЕТО"....
знающие люди подскажите что почитать, кого посмотреть ??? сижу несколько дней на кето и ИГ , слушаю лекции доктора Берга на ютубе. Для меня это первый опыт , может есть чат в вотсапе или группы поддержки???? буду благодарна всем ответившим )))
|
93 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
Losing 0.5 kg a Week
|