|
просто цезарь без сухариков и заправки. примерно на 50 ккал
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
707 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 66.78g | Carbs: 38.90g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Молоко 3,2%, Рис Вареный, Гречка Отварная, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: ВкусВилл Миндаль Жареный, Яичный Белок, Курица Вареная. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Pilates - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 16 minutes, Bathing - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 44 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
???dasha???'s Weight History
|