|
Gott sei Dank ist das Gewicht wieder runter. Ich arbeite seit 6 Tagen wieder, habe aber ab und zu noch Schmerzen. Ich hatte doch tatsächlich durch den Arbeitsunfall einen Haarriss. 🤦🏻♀️😊👍🏻
|
75.6 kg
Lost so far: 64.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 114.11g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. Lunch: Low Carb Pancakes, Low Carb Pancakes. Dinner: K-Classic Gouda Mittelalt, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Rama Rama mit Butter, Burger Knäckebrot Sesam. Snacks/Other: Eiweißshake. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Gute Besserung weiterhin und hier für den kleinen Rest noch viel Erfolg, bald bist du am Ziel👍👍👍🙋♀️
16 Dec 19 by member: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|