Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2383 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 61.99g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Пряники, Lindt Шоколад с Морской Солью, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Lunch: Achva Sesame Tahini, Пряник, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Варенье из Смородины, Чай с Медом. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Le Superbe Сыр Грюер , Trentin Сыр Грана Падано, Кислый Виски, Вино Каберне Совиньон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|