Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 60.69g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан. Lunch: Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета, Мандарины, Домашний Вкус Холодец Домашний, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Чай, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgahill's Weight History
|