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Vou tentar postar nas proximas semanas meu resultado. Hoje estou com 33.1% de gordura e IMC 28.5 (sobre peso)
View Diet Calendar, 15 December 2019:
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1029 kcal
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Fat: 52.63g | Prot: 79.53g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Café, Sertanorte Requeijão do Norte, Mamão Formosa. Lunch: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Creme de Queijo (sem Gordura), Crepe Simples, Queijo Parmesão (Ralado). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana. more...
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bruna_fd88's Weight History
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