|
интересно, когда я закончу гв, мне надо будет снижать калораж на несколько сотен кк? 🙄🤔🤔🤔
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2240 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 75.07g | Carbs: 359.20g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Из Села Удоево Молоко Отборное 4,7%, Несквик Какао, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Лента Виноград Ред Глоб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Блины на Молоке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Еврозлак Сахар Песок, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Жива Мюсли Запечённые Сливочные, Белая Долина Кефир 0,1%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Блины на Молоке, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball. more...
|
|
 Comments
Я об этом же думаю 🤔. С ужасом 😱
16 Dec 19 by member: Oks12048
|
Я пока что ищу свою поддержку, но надеюсь она будет около 2500 😄😄😄 чтоб после гв можно было снизить эдак до 2100-2200 и дить спокойно ☺️
16 Dec 19 by member: fitosvinka
|
Я тоже в поисках. Удачи! Пусть поддержка будет повыше 😉
16 Dec 19 by member: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|