Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 58.43g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Семушка Кешью Сушеный, Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские , Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Швейцарский Сыр, Грецкие Орехи, Глобус Курага Шоколадная, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Морская Капуста, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|