tedl99's Journal, 15 Dec 19


View Diet Calendar, 15 December 2019:
1321 kcal Fat: 53.88g | Prot: 55.33g | Carbs: 151.72g.   Breakfast: Kokt Ägg, Banan, ICA Gott Liv Chiafrön, Kung Markatta Vetegräspulver, Kranvatten. Lunch: Gurka (med Skal), Röd Paprika, Cocktailtomater, Morötter, Spenat, Tzatziki, Sötpotatis, Klyftpotatis, Lucullus Sambal Oelek, Anamma Formbar Färs, Gullök, ICA Fetaost. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Giovanni Rana Gnocchi. Snacks/Other: Granatäpple. more...
455 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Vad är det för något i glasburken? 
15 Dec 19 by member: langagrynet
Det är nog chiapudding 😋 
18 Dec 19 by member: grodaist
Haha japp det är det! 
18 Dec 19 by member: tedl99
Aah okej. Länge sen man såg det nu. Tack för svar! 
18 Dec 19 by member: langagrynet

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tedl99's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.