Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 45.24g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Обычные Блины, Омлет или Яичница, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. Lunch: Хачапури. Dinner: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova_1996's Weight History
|