Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
92 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 69.25g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Савушкин Творожок Ваниль , Чай. Lunch: Яйцо, Греческий Салат, Чай, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Dinner: Простые Пельмени, Хлеб Черный, Сметана . Snacks/Other: Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|