Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2347 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 132.04g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Грибной Суп, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Запечённый в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Картофель Запечённый в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Интелл Финики, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Liebendorf Сыр Гауда, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Интелл Финики, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|