Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 59.96g | Carbs: 33.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сыр Черный Принц (Династия), Магнит Авокадо. Lunch: Голень Куриная без Кожи Запечённая , Сыр Черный Принц (Династия), Чай с Лимоном. Dinner: Сладкий Красный Перец, Голень Куриная без Кожи Запечённая , Магнит Ядра Семян Тыквы, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Лимоном, Сыр Черный Принц (Династия). Snacks/Other: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Киви, Сыр Черный Принц (Династия), Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|