Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 43.15g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Останкино Колбаса Докторская. Lunch: Банан, Сахар, Ашан Пирог Домашний с Капустой, Сырники Диетические. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-suzuki's Weight History
|