Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 99.29g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Rosso Миндаль , Solgar Omega 3 950 Mg, Рафаэлло, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Перловка. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Картофель Отварной, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Мандарины, Яблочное Варенье, Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|