Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 100.84g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Мандарин, Пятерочка Яблоко Голден, Яичный Желток, Dial Export Льняное Масло, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Лента Греча Ядрица, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Natur Foods Арахис Небланшированный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|