Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 110.21g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гречка Отварная. Lunch: Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Гречаники, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Хурма, Греческий Салат, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly2274's Weight History
|