Обедоужин, всего понемногу: запеченная треска, бурый рис с сыром, винегрет с нутом, корейская морковь домашняя, перепелиные яйцы, мандарин и яблоко (надкусано сыном, мать доедает). 420 ккал
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 60.62g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Яйцо, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Шпинат, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Редька. Dinner: Зеленый Лук, Mr. Ricco Масло Растительное, Бондюэль Нут на Пару, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Морковь по-Корейски, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Мандарины, Голден Яблоко . Snacks/Other: Чурчхела, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
яблоко крайне милое... хотя доедать плохая привычка
14 Dec 19 by member: ГранатоваяМорковка
|
Ну я учитываю, чтобы доедалка вписалась в кбжу, конечно)
15 Dec 19 by member: Cometnaya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|