|
Мой перекус сегодня 139 ккал Шикарная замена роллам. Чипсы нори из сушенных морских водорослей😍 кстати очень вкусные. Авокадо 🥑 рыбка форель , крабовые палочки и сыр плавленый❣️
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 99.47g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Нежеголь Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Алексеевская Сметана 20%, Форель Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Икра Лососевая, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Lunch: Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Салат из Крабовых Палочек, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Украинский, Лента Шпроты в Масле. Dinner: William Lawson's Виски, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Авокадо Авокадо, Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
|
1033 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 16 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Очень интересно 🤔 и главное никаких усилий , почти как бутерброд сделать ))))
14 Dec 19 by member: Sneginka19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|