Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 57.24g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верес Аджика по-Грузински, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Кефир 1%, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариночка1980's Weight History
|