Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
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58.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2019:
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1896 kcal
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Fat: 47.85g | Prot: 107.91g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Pasta di pistacchio, Torta di mele, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Uramaki Salmone Avocado, Hosomaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Salmone, Tonno Fresco. Dinner: Torta Degli Angeli, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Uovo, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Alici Fritte, Carciofi Fritti, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella. Snacks/Other: Torta di mele, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Lidl Gallette di Riso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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