|
Kohti uutta vuotta ja hyvinvointia. Syksyllä kiloja kertynyt nelisen kiloa, syynä osittain tupakanpolton lopettaminen. Nyt tarkoituksena saada kroppa ja syöminen ruotuun.
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 65.69g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Egg, Edam Cheese , Butter , Oatmeal Bread , Oatmeal, Coffee with Milk. Lunch: Apetit Muurikka-Kasvikset BBQ, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Scrambled Egg made from Dry Eggs. Snacks/Other: Cashew Butter, Alpro Soya Go On Natural, Persimmon. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|