Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 62.80g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Банановые Панкейки. Dinner: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Конти Конфеты Тими Сгущенка, Чернослив в Шоколаде, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezanasneg's Weight History
|