Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 65.12g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо. Lunch: Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара), Жевательная Резинка (без Сахара). Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Капучино, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Iceberg Селедка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Iceberg Селедка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|