Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 56.65g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное . Lunch: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Пирог Домашний с Капустой. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Огрег, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пельмени из Телятины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-suzuki's Weight History
|