Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 41.32g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Конфета, Вареное Яйцо, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Пирожок с Картошкой, Вермишель, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klejmery's Weight History
|