Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 115.41g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Салат из Капусты, Котлета Рыбная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Слайсы, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Bombbar Протеиновый Батончик, Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunka-85's Weight History
|