OlAnAn's Journal, 13 Dec 19


View Diet Calendar, 13 December 2019:
1498 kcal Fat: 57.26g | Prot: 69.86g | Carbs: 173.36g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Столичный, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Био Баланс Кефирный 1%, Лента Яблоко Симиренко , Мандарины, Морковь. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко Симиренко . more...
1770 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
Круто, вкусно и полезно!!! Приятного аппетита! 
13 Dec 19 by member: murchikmur
Спасибо)  
13 Dec 19 by member: OlAnAn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


OlAnAn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.