milkaborisova's Journal, 13 Dec 19

До нового года осталось 2 недели.
Мои теперь уже минус 32 кг.

View Diet Calendar, 13 December 2019:
1226 kcal Fat: 56.35g | Prot: 113.53g | Carbs: 66.70g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Кэроб, Банан, Вареное Яйцо. more...

541 Supporters    Support   

1 to 20 of 81
Comments 
Добрый день, подскажите за какое время такой результат, мне тоже нужно столько сбросить.  
13 Dec 19 by member: elvira.hrunova
какая вы молодец! Восхищаюсь! 
13 Dec 19 by member: darina20182
апплодирую стоя! расскажите как? 
13 Dec 19 by member: Mila23061983
Браво! отличный результат! теперь подкачать мышцы и будет вообще здорово 
13 Dec 19 by member: swds
elvira.hrunova, больше года  
13 Dec 19 by member: milkaborisova
swds, пока цель именно убрать живот.  
13 Dec 19 by member: milkaborisova
как планируете живот убирать? тоже имеются проблемы с ним 
13 Dec 19 by member: cherry_helly
Блестящий результат 
13 Dec 19 by member: misszhir
какая же вы молодец! Умница! 
13 Dec 19 by member: Маруся Золотко
cherry_helly, пока тренировки и питание. Посмотрим дальше на операцию пока не готова, вернее просто боюсь наркоза  
13 Dec 19 by member: milkaborisova
Спасибо всем 🥰 очень приятно 
13 Dec 19 by member: milkaborisova
Круть 
13 Dec 19 by member: ОльгаЮля
Шикарный результат! 
13 Dec 19 by member: ольгадугига
Потрясающе!!! Бжу соблюдаете?  
13 Dec 19 by member: Efimova8585
Efimova8585, да. Но в праздники сейчас в некоторые могу себе позволить и выйти. Но это раз в 2 месяца. На свой др и вот сегодня др мужа. Потом нг и все до 8 марта))))  
13 Dec 19 by member: milkaborisova
очень сильный результат,молодец! 
13 Dec 19 by member: vladlen0308
Круто 👍  
13 Dec 19 by member: Хорс27
НеФигасе!!! Красотка! 
13 Dec 19 by member: Маринелла0203
Ну это просто очень здорово 👍красиво, эффектно. Молодчинка! 
13 Dec 19 by member: Valentinka"-"
Класс! Молодец! Как же теперь убрать этот живот???? У меня похожий(((( какие вы планируете методы для этого? Поделитесь???!!!! Пожалуйста 
13 Dec 19 by member: хохо80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


milkaborisova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.