|
всем доброе утро! на улице все еще осень, а так хотелось снега на новый год. а вы рады такой погоде?
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 46.29g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Годуновъ Печенье Овсяное, Коммунарка Какао, Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Poke Bowl Поке «Тунец С Манго». Snacks/Other: Protein Rex Проитеиново-Злаковый Батончик “Банановый Трайфл”. more...
|
|
 Comments
на завтрак:
1. любимое среднее какао в кофесаунд — примерно 270 ккал
2. протеиново-злаковый батончик — 190 ккал
3. домашняя выпечка от коллеги — примерно 300 ккал
изначально планировалось выпить кофе и съесть батончик, но на работе ожидала выпечка. поэтому батончик решила оставить на ужин :)
итого: завтрак вышел на примерно 570 ккал
всем хорошего дня!
13 Dec 19 by member: breeze_ocean
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
breeze_ocean's Weight History
|