Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 34.50g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Славянка Лёвушка, Хохланд Творожный Сыр, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Lafitore Конфеты Суфле Воздушное . Lunch: Ударница Мармелад, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Подлива. Dinner: Фруктовая Энергия Джой Клюква и Арахис, Царицыно Сервелат Премиум, Каравай Хлеб Дачный, Чай с Лимоном, Roshen Бешеная Пчелка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|