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Almoço delícia, arroz, muscúlo moído, chuchu e cenoura cozidos no vapor...
View Diet Calendar, 12 December 2019:
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1399 kcal
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Fat: 56.44g | Prot: 125.76g | Carbs: 92.53g.
Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Dinner: Batata Assada, Bella Capri Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Músculo Bovino Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. more...
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2250 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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