Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
641 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 32.80g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Twix Mini, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Dinner: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdausacheva.87's Weight History
|